普洱茶分熟普和生普两种类型，两者的冲泡方式有些不同，即使是同一类型也有差别。
先说生普，后发酵茶。采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，通过自然陈存转化发酵，使其茶性转温和。长久储藏，香味越来越醇厚。所以，生普的新茶(1-3年)和陈化多年的茶在冲泡时前者多用盖碗而后者多用紫砂壶，且陈化多年的茶还应视陈存时间长短，进行充分的醒茶。把短期内要喝的茶拆开来，放入紫砂罐中醒茶1-3个月，罐内装茶一般不超过三分之二，也可以将拆开的茶，临时放入牛皮纸袋或大的信封中醒茶，醒茶时要注意避光避异味、半月左右将茶翻动一下并保持必要的环境温度。
生普的新茶使用盖碗，用软水为佳，即山泉水、矿泉水和纯净水。正式冲泡前可以进行迅速温杯1至2次，泡茶前先将沸水注入盖碗，清洁茶具和提高茶具的温度，这样可令冲泡普洱茶时完全发挥茶叶之色、香，味！投茶量根据个人之口味而定，一般5-8克。洗茶就是清洗茶叶，注水于茶叶中再倒出便可。可用高冲法注水，使茶叶滚动，注水速度要慢。注入沸水后高温会产生泡沫，用盖轻轻抹去即可。但出汤要快要一次出净，随后可递增出汤时间，尽量保证汤色均匀。但此过程不要焖茶。
生普年份茶选用容量稍大口盖略宽的壶，泥料不论。备好清洁的冷水，准备好烧开水器具。在紫砂壶中置入烧开的清水，荡壶，倒入公道杯，再由公道杯分别倒入品茗杯中，用“狮子滚绣球”、或逆时针平摇品茗杯、或以手滚动温杯的手法温洗品茗杯。将醒好在茶叶罐中的茶叶先倒入茶荷，再转倒入壶中，置茶量则根据所品的茶品而定。沸水置入壶中，水位为刚浸过茶叶，快速倒去以唤醒茶叶，重复一次。润茶水同时可留在公道杯中，用来淋壶，以保持茶汤的温度，或用来温杯涤具。注意注水的速度和角度。注水的速度会影响到水的温度，注水快则温度高，注水慢、水流细则水温相对要低一些，要针对所泡茶叶特性的不同来做出适当调整。注水的角度会影响到水对茶叶的冲击和茶叶的翻滚，毫较多的茶和熟茶不能过于冲击和翻滚，否则茶汤会浑浊不透亮。盖盖提温出汤，要一次出净。
普洱茶熟普，通过人工渥堆陈化的普洱茶，其可分为散茶、紧压茶和茶头。在泡制时，散茶因未压制内含物释放较快，冲泡方式与生普新茶相似。紧压茶饼、沱和砖则与生普老茶相仿。茶头一般用壶煮着喝比较合适.
1、云南晋洱茶四季皆宜。饮普洱茶可以起到养生保健的功效，春季人体处于抒发之际，选择有一定自然发酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，这样茶既有温性，又有活性，一个冬天体内寒气郁积，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，振奋人精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力。
2、夏饮普洱益祛暑，夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等作用。
3、普洱茶分生熟两种，生熟普洱夏天都适合饮用。但对于胃不好，体虚，胃寒或有胃病史的喝普洱茶需要注意尽量少喝刺激性强的生普，尽量选择性温和的熟普或者是老期生普茶。
4、秋饮普洱能降燥，秋季天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取两者之功效。这样饮用茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，很适合秋天气候。
5、冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
具体步骤：
1.将普洱茶叶置入滤杯中，5至10克（依个人喝茶浓淡而定，浓则多放，淡则少放）；
2.将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶；
3.片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水；
4.重复2、3步骤，弃去第二道茶水；
5.第三次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右；
5.打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内。
6.好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
7.在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱是非常耐泡的，在将喝完第一杯时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置一会儿，第二杯普洱又泡好了。