一、尿酸高可以喝茶吗,喝什么茶叶好
1、首先,尿酸高一般为高尿酸血症,即痛风玻在一般情况下一般的茶都是可以喝的。高尿酸高平时可以多吃水果,尿酸高没有什么水果不能吃,可以吃香蕉,而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。
2、其次,高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致,食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素。豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。
3、最后,肥胖的患者要尽力减肥,要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食,同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸,对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。
二、尿酸高可以喝茶叶水吗
1、因为茶对促进尿酸的排泄没有影响。
2、饮食控制对痛风或高尿酸血症患者非常重要,尿酸高患者在生活中应注意限制高嘌呤食物,鼓励低嘌呤食物,也可以选择促进尿酸排出的饮食,不食减少尿酸排出的饮食。
3、对于尿酸高的患者正确饮食是宜吃低嘌呤、忌食含嘌呤多及减少影响排泄等的食物,常见的低嘌呤的食物,有大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、植物油、咖啡、可可、苏打水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
4、患者应减少食用高脂肪类和蔗糖,如牛奶、肥肉、蜂蜜等,因脂肪可减少尿酸排出,果糖会加速尿酸生成;不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,使关节炎症状加重。
三、尿酸高能喝茶叶茶水吗
1、尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题,而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来,虽然茶中的咖啡因在人体内会代谢成尿酸,但是由于茶的利尿作用会很快的排出体外而不会在人体内积累。所以尿酸高的患者可以喝茶,但是不能过多,要适量,而且不能喝浓茶。
2、意见建议:不必根据体内酸碱值来刻意喝醋或小苏打。饮食上低嘌呤饮食,控制蛋白摄入,多吃蔬菜、水果,多饮水,多食碱性食物,碱化尿液,避免酒精饮料。