一、快速缓解醉茶的小妙招
大家都了解饮酒以后会出现醉酒，可是很多人都不清楚饮茶以后会出现茶醉。出现茶醉以后，也会觉得停止较为晕，全身没有力气，心烦意乱，会觉得到恶心想吐可是还吐不出来，有些人在比较严重的状况下，还会继续出现吐白沫的状况。即然茶醉的状况会那样的不舒服，还是有一些方式能够减轻茶醉的。
1.喝些红豆糖水，或是吃颗糖、朱古力等糖份较高的东西。由于茶醉许多情况下是因为低血糖造成的，因此，补充糖份很重要。
2.吃点饼食。潮汕人爱喝茶大家都了解，而茶桌下，一般都是有许多点心饼食。饮茶，特别是在量大的情况下，都要配那麼几片的。肚子饿了，你也就吃一块。
3.吃一些凉果（果干）。果干酸甜可口，也是送茶的好挑选。
4.来个肉制品。茶喝多了，腹部特别容易饿，所以呢，来个肉制品垫一下肚子，也就不害怕茶醉了。
5.大量喝水。假如你确实找不着糖块，又没什么东西吃的状况下，猛饮水也是能够的，尽管实际效果差了些，可是水治万病，还是有点儿功效的。
6.茶醉了如何解除？坚信大家都知道。能够立吃些甜品，或多喝些沸水，茶醉的状况便会逐渐消散。
2，平常没有喝茶习惯性的人忽然饮茶非常容易造成茶醉。
3，过多喝茶或是将多种多样荼叶混着喝，非常容易造成茶醉。
4，普洱生茶和绿茶叶非常容易造成茶醉，由于这种茶发醇水平低，氨茶碱成分高。
1.不必喝太浓的茶。荼叶中含咖啡碱，喝太浓的茶会让人头晕目眩、头痛、神经兴奋这些。
2.不必喝过多的茶，一天喝一到两泡就可以。
3.不必空腹喝茶。空肚时胃中带有很多胃液，茶能稀释液胃酸，减少消化吸收作用。
二、喝茶叶可以喝醉
所谓茶醉，是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较削弱的人喝浓茶，都很容易茶醉。饮茶所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱（Caffeine）强而有力的刺激中枢神经，使之兴奋所引起。通常一杯茶汤（150毫升），约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此一限量即有危害身体的可能性。一般发生茶醉的原因，不外三种1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。 2、平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会茶醉了。3、空腹时，茶多喝了也容易茶醉。防止茶醉的最好办法是避免喝过量，任何东西过犹不及；其次，喝茶时不妨吃些茶食，例如：枣子、橄榄、花生、小甜点等。这些东西，有咸，有甜，既可补充钠离子，又能增加血糖，这样就少有茶醉的现象发生了。万一茶醉了，可以立吃些甜食，或多喝些开水，茶醉的现象就会渐渐消退。
三、醉酒滋味不好受,酒后要如何喝茶
1、许多人认为茶叶具有解酒的功效，其实酒后喝茶叶泡制的浓茶水有害无益，只有菊花茶才有解酒的功效。
2、负荷更重，长期保持这个习惯就会给肾脏带来严重的伤害。真正能解酒的茶水并不是茶叶水，而是菊花茶。据《本草纲目》记载，菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《药鉴》中也有记载，说菊花茶可以起到解酒和醒酒的作用（参阅《总结菊花的食疗配方及功效作用》）。
3、用茶叶泡制的浓茶水不但没有解酒的功效，反而会加重醉酒的症状，对心脏和肾脏造成更大的伤害。酒精对心血管有强烈的刺激作用，浓茶对心脏也有较强的兴奋作用。因此，如果喝酒后马上饮用浓茶，或者一边喝一边饮用浓茶，两者就会联合起来共同刺激心脏，这对心脏的伤害是很大的。
4、尤其是心脏功能本身不好的人，酒后或饮酒时喝浓茶水，更是难以预料会产生什么样的后果酒后或饮酒时喝浓茶水对肾脏的伤害也非常大，因为茶水中的茶碱会刺激肾脏，让肾脏加速排水，
5、从而让来不及氧化分解的乙醛提前进入肾脏，此时的肾脏就会受到茶碱和乙醛的双重刺激，排尿更多，所以，想依靠喝茶解酒的朋友，饮用菊花茶才是最有效、最快速、最安全的解酒方法
6、饮酒后除了可以喝菊花茶之外，还可以多吃些新鲜蔬菜水果，或者饮用鲜榨果汁，或者喝点热汤（尤其是姜丝鱼汤解酒效果更好），都有非常不错的解酒的效果。
四、如何正确喝茶,避免喝茶失眠呢
1、中国有悠久的茶文化，喝茶成为很多人的一种习惯。喝茶不仅能修身养性，而且喝对了还可起到养生的作用。祖国医学认为，茶叶具有上清头目、中消食滞、下利二便等功效。现代研究表明，茶叶具有抗衰老、利尿、解毒、有益于心血管等保健作用。但我们经常听到有人说，自己不能喝茶，因为会失眠！
2、一般来说，晚上喝茶肯定会影响睡眠，甚至导致饮茶者彻夜难眠。这是由于茶中的咖啡碱有兴奋神经的作用，还有利尿作用，容易导致兴奋、多尿。但是为什么这两种人晚上喝茶的效果截然不同呢？
3、饮茶可多方面受益，可提神醒脑，有助提高工作效率；可改善血糖、血脂、尿酸等指标，可降低慢性疾病的发生风险；还可使心脑血管受益，有助降低心肌梗死、脑卒中的发生风险，但饮茶后部分人彻夜难眠，部分人不受影响，那么谁更健康呢？
4、首先需要强调的是，饮茶后失眠属于正常现象，茶水中含有咖啡因，不同种类的茶咖啡因含量有高有低，而咖啡因具有提神醒脑的作用，尤其是睡前饮用浓茶的人群，当咖啡因未被完全代谢时，会处于兴奋状态不易入睡，随着时间的延长，咖啡因逐渐被人体代谢，则会缓慢入眠。
5、咖啡因具有利尿作用，这也是为什么我们饮茶时即使饮水量不多，也会频繁排尿，且夜间进入深度睡眠状态以前，膀胱稍有尿液便会产生排尿反射，使夜尿增多，频繁夜尿也会降低睡眠质量。因此，饮茶后睡眠质量下降不一定意味着身体不健康。
6、而部分人饮茶后可快速入眠，与多方面因素有关。首先需要提到的是咖啡因的耐受性，不同人群对咖啡因的耐受程度不同，这与长期饮酒不易醉酒的道理相似，而长期饮茶的人对咖啡因的耐受性也较好，他们即使睡前饮用浓茶也可安然入睡，而对咖啡因耐受性较差的人，睡前即使饮用少量淡茶也可能慢慢数羊。
7、睡眠可能与茶叶种类有关，不同茶叶中咖啡因的含量有所差异，绿茶保留了鲜叶85%以上的咖啡因、茶多酚等物质，而这些成分在红茶、黑茶等茶叶中的含量有所减少，对睡眠的影响也有所差异，由于咖啡因易溶于水，喝茶前倒掉第一泡茶也会使咖啡因的摄入减少，对睡眠的影响也会减轻。
8、当我们喝了茶或咖啡之后，咖啡因等物质就会被肠道吸收进入血液，进行体内循环，这个过程会和很多在大脑中的受体结合，因为“基因”的根本不同，所以人们的腺苷受体同样存在差别。
9、从而在不同人的体内，咖啡因和腺苷受体的结合程度就会不同，生活中那些“喝了茶或者咖啡之后没有任何反应的人”就是因为“咖啡因和腺苷受体的结合能力不佳”所造成的。
10、除此之外，吸烟会加速咖啡因的代谢，某些食物也会影响身体对咖啡因的代谢，这些特例也是应该考虑在内的因素。综上所述，大家在饮茶、饮咖啡之后产生的不同反应即可以“理解”；建议大家要因人而异，适量饮用，别给身体增加负担。
11、我们说的茶，不包括市场上的一些保健茶饮，而是指我们常见的茶水，之所以喝茶后，有的朋友会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有一种叫咖啡碱的物质，这种物质又叫茶生物破，茶叶咖啡因，是一种嘌呤类的天然活性物质。
12、这种物质是茶叶中的主要生物碱，这种天然的咖啡碱在茶叶中的含量并不低，可达到2~5%左右，比咖啡中的咖啡碱含量1~2%还要高一些。
13、总体上来说，喝茶水摄入的咖啡因，不会有太大浓度，而作为一种天然活性物质，它在体内也能够被迅速的代谢掉，通常这种茶水摄入的剂量不会引起毒副作用，但有的朋友对摄入茶水中的咖啡碱后，体质比较敏感，代谢速度可能也相对较慢，于是可能就会较长时间的兴奋作用，大脑皮层的长时间兴奋，就会导致夜间入睡困难，出现失眠的问题。