一、冬虫夏草如何用开水泡
取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中（保温杯最佳），用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。
虫草功效及本身质量不衰减，针对性强，人体吸收较好。适用于年老体虚，抗癌、防癌，患有肾、肺、及糖尿病或久病及术后患者。
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
参考资料：人民网-冬虫夏草功效多多你知冬虫夏草怎么吃最好
二、冬虫夏草怎么用开水泡
1、取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中（保温杯最佳），用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。
2、煮的话，用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。
3、煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4-6次。
4、冬虫夏草是一种叫做蝙蝠蛾的动物，将虫卵产在地下，使其孵化成长得像蚕宝宝一般的幼虫。另外，有一种孢子，会经过水而渗透到地下，专门找蝙蝠蛾的幼虫寄生，并吸收幼虫体的营养，而快速繁殖，称为虫草真菌。当菌丝慢慢成长的同时，幼虫也随著慢慢长大，而钻出地面。
5、直到菌丝繁殖至充满虫体，幼虫就会死亡，此时正好是冬天，就是所谓的冬虫。而当气温回升后，菌丝体就会从冬虫的头部慢慢萌发，长出像草一般的真菌子座，称为夏草。
6、在真菌子座的头部含有子囊，子囊内藏有孢子。当子囊成熟时，孢子会散出，再次寻找蝙蝠蛾的幼虫作为寄主，这就是冬虫夏草的循环。
三、虫草茶冲泡方法是什么
1、了解虫草茶的功效与亚洲饮食文化
2、虫草茶是一种历史悠久的中药茶，被亚洲地区的人们作为滋补品和药物使用已有数千年之久。虫草茶的主要成分包括虫草素、对虫草酸等化学物质，这些成分对人体具有很多好处，如增强免疫力、预防癌症、抗衰老等。虫草茶在亚洲地区也被视为珍藏品，常用于招待来宾和庆祝节日。在喝虫草茶的过程中，不仅是享受香味，更是一种传统的文化体验。
3、泡虫草茶有一定的技巧，首先需要准备好干净的茶具，把适量的虫草放进茶壶或茶杯中。接着，倒入100摄氏度左右的热水，让虫草充分浸泡10分钟左右。在这一过程中，我们可以通过观察虫草的颜色和香气来判断其制作是否成功。最后，将虫草茶倒入杯子中，口感会更加香醇。需要注意的是，虫草茶具有一定的苦涩味，若口感太苦，可以考虑增加水量或加入少量蜂蜜。
4、虫草茶在传统茶谱中被誉为“御茶”，适用于成年人和老年人饮用。然而，对于孕妇、儿童和肝肾功能不好的人而言，饮用虫草茶需要谨慎。虫草茶的泡制过程也需要注意卫生，尤其是在热水的选择上要注意水质，避免添加过多化学物质。另外，在饮用虫草茶时，不宜大量饮用，以免过度刺激肠胃导致不适。总之，合理饮用虫草茶可以为身体带来许多好处，但是一定要注意适用人群和注意事项。